z czego sa

[...] stacjonarny (jeśli stacjonarny to spinigówa), stepper, do tego na YT ogarnij kilka fajnych tabat 20-25 minutowych. Trzeba przedewszystkim ułożyć plan co i jak robisz ile czego tylko po to żeby mieć obraz co robić jak fat przestaje spadać. Wtedy mamy dwa wyjścia albo tniesz kcal albo dodajesz aktywności fizycznej. Dopiero jak zrzucisz tłuszcz [...]

[...] śmieje się z niego, nikt nie wytyka go palcami. Chłopak zdaje na pasy - oczywiście inaczej jest traktowany na egzaminie, tu miarą nie są wymagania dla zawodników, tylko to czego on sam się nauczył od ostatniego egzaminu. Ćwiczy u mnie już z 6 może 7 lat. Ostatnio nominowałem go asystentem w grupie dla dzieci - zajmuje się sprzętem, pilnuje [...]

[...] robią z tym lepsze filmiki) ale raz że to tylko filmik, dwa zastanów się sam, gdzie jest większa kasa w MMA czy karate? no mi się wydaje że MMA, a teraz sam sobie odpowiedz czego do MMA nie idzie więcej ludzi z karate, przecież jest ono tak skuteczne że wszystkich by rozwalili. MMA startuje trochę zawodników z karate ale wcale oni nie wygrywają [...]

Temat wałkowany do bólu w skrócie: 1. Nie ma najlepszego stylu - musisz sobie wybrać co ci odpowiada i czego oczekujesz 2. Z wypowiedzi wnioskuję, że oczekujesz czegoś skutecznego, walki bez reguł itd. - napewno to nie będzie Aikido, lepsze będzie bjj 3. Z kolei na Aikido, Kung-Fu możesz sobie pomachać kijem. Tylko wiedz, że są różne kijki, różnej [...]

[...] na swiecie bo ludzkosc z powierzchni ziemi zmiótł by pierwszy okres glodu. Jak zrozumiesz ze bardziej naturalnym stanem dla nas sa okresowe braki zywnosci niz wieczne obzarsto to bedziesz wiedzial jak to musi dzialac. Na podstawie czego wyliczyles sobie te wartosci? Nie znam twoich parametrow , celow itd. nic nie moge powedzic. Wypelnij ankiete

Ojej. Wyczułem, ze masz jakąś urazę do mnie Tym co napisałem chciałem ci przedstawić jak to było z MMA.sfd.pl. Tam chłopaki naprawdę wiedzieli czego chcą i robili to Pokazywali to, że sie angażują. Poza tym dopiero rozpocząłeś ten pomysłi już chcesz załatwiać domenę nie mając NIC gotowego. Ja nie mówię, że jestem przeciwny temu. Jestem jak [...]

ja takze nie bede pił czegos co mi nie smakuje, zresztą o tym napisalem...ale co do tego - co mialem okazje wyprobowac, nie mam zastrzezeń ogolnie dyskusja o smakach wg mnie jest bezsensu, poniewaz jak widac - chociazby po osobach, ktore wpisaly siee TYLKO w TYM temacie, prawie kazdy ma inn zdanie na temat smaku...jednemu sp80 smakuje, drugiemy [...]

[...] Tak nota bene dziwi mnie dyletancja wiekszosci reporterow. Czepiaja sie Vale Tudo, a nawet slowkiem nie wspominaja o Muay Thai-sporcie dalece bardziej "ostrym" i urazowym niz VT (czego przyczyna sa wlasnie...zasady . Ale coz dziennikarze zawsze szukaja sensacji tam, gdzie jej nie ma Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

[...] bez wiezadla to miesnie w udzie nie napinaly sie musialem je sam kontrolowac. Teraz po rekonstrukcji same ladnie sie napinaja . Balem sie z tym napinaniem juz mi tak zostanie a jednak jest lepiej :). Ale to chyba jeszcze nie samokontrola ? Bo ona chyba dopiero 1,5 roku po zabiegu sie "uaktywnia"... ps. a czego mam sie teraz bac?

[...] Sik: Ataki były głównie z boków, więc jest ok. Pride: Co czułeś, kiedy wychodziłeś do walki? Dong Sik: Bardzo pragnąłem zwycięstwa. Pride: Czy byłeś w stanie pokazać to, czego nauczyłeś się w Takada Dojo? Dong Sik: Tak, w każdej rundzie. To było naprawdę dobre. Pride: Czy obecny w Twoim narożniku Sakuraba dawał Ci jakieś wskazówki? Dong Sik: [...]

[...] albo z powodów mojej drużyny to często gram sam nie podając, a więc tracąc piłkę- "Koszykówka to gra ZE-SPO-ŁO-WA" Jak to mi trener mówił. A poza tym jeżeli w tak głupi sposób tracę piłki drużyna traci zaufanie i mi rzadko podaje. Czyli każda pozycja jest dobra ale tak czy inaczej trzeba znać każdą inną pozycję w razie czego. Pzdr.

Wszystko możesz spokojnie dostarczyć z diety, odżywki to nie są magiczne proszki tylko jedzenie w proszu ( chodzi o odżywki białkowe, węglowodanowe). Jedyne czego nie możesz dostarczyć z pożywienia to kreatyna.

[...] według swoich potrzeb i możliwości finansowych.( Wszelkich info szukaj w dziale Odżywianie ) Generalnie za te 50 zł które w sklepie z odżywkami możesz wydać na puszkę byle czego, możesz zrealizować konkretne zakupy jedzenia.Im szybciej zrozumiesz, że jedzenie jest kluczem do mięśni tym lepiej i z głową wykorzystasz w przyszłości odżywki które [...]

Piszesz tak minimalistycznie, że nawet nie ma do czego zadawać pytań! Napisz coś więcej o swojej diecie. Jesz mniej, a częściej i tym nieco obkurczyłeś żołądek. A co jesz? ile? jakieś makro liczysz? okołotreningowo coś specjalnego jesz? Np. przed/po treningu Chodakowskiej?? Planujesz raczej na siłce ćwiczyć, czy na drążkach? Jakieś aeroby? [...]

[...] historie forumowiczów oraz ich droga do formy (czas, plany, diety, etc.). Niestety temat został generalnie olany z góry ciepłym moczem przez decydującą gawiedź. Nieważne. Do czego zmierzam? Do tego, żeby każdy świeżak jak ja, mógł zobaczyć co i jak można osiągnąć na podstawie ludzi standardowych, a nie ideałów z Men's Health. Takie rzeczywiste [...]

[...] dnia po zakupie pytałeś czy kasa wpłacona... i co nie zapisałeś adresu? po 1. jeżeli tam są punkty z opakowań zbiorczych to już nie są nic warte po 2. nie kupujcie niczego dopóki jak nie dostane przesyłki bo już byli tacy ostatni tommycc co mówili że cośsię stało na pewno wyjdzie i wogóle i przez 2 tygodnie sprzedawali coś czego nie [...]

[...] --taki cykl czyli te 8amp dd+15 wins,,,no i oczywiście do tego proponuje test-prop,prolo,oma jak ci pasi. dieta lc,ckd z tym że kombinejszon z ładowaniami a nie sztywny schemat,lub poprostu zwykła wysoko białkowa dieta. ----czego sie możesz spodziewać? imo jak na 1szy cykl 5-8kg czystego mięska...oczywiście wartości 5-8 są bardzo ogólnikowe.

Tylko tak naprawdę czego wy szukacie? Suplementy przed treningowe dawno temu przekroczyły cienką granicę pomiędzy wspomaganiem możliwości treningowych a wręcz zwykłym ćpaniem. Do chwili obecnej nie ma żadnych badań o wpływie choćby geranium na organizm! Jedynie są odczucia użytkowników w postaci stanów lękowych, problemach z wątrobą, [...]

To jest właśnie kubotan Choć te nazwy często używane są wymiennie. Po zdjęciach ciężko ocenić jakość. Jesli to jest zrobione z cyny to będzie wyglądało jak tytanowe a jednak zegniesz to w palcach Ale 30 zł możesz zainwestować, niewielka strata w razie czego, a sądzę, że jednak jest dość porządne.

Po "kursie samoobrony" człowiek niewiele umie-nabiera najwyżej odpowiedniej wiedzy o zagrożeniach (w ramach dobrych kursów są wyklady z psychologami, policjantami itd). Ale kurs trwa pare tygodni-CZEGO czlowiek sie tam nauczy? Do jakiej wprawy dojdzie? Jesli już-to zapisać sie do klubu SW, a nie na żadne "kursy" w stylu "w [...]